Czy potrzebujesz pomocy w doborze leku?
Helena Sanogo to profesjonalna kulturystka klasy PRO, znana ze swojego zaangażowania i osiągnięć na światowej scenie fitness.
Helena łączy w sobie nie tylko urok i kobiecość, ale także ogromny profesjonalizm w dziedzinie kulturystyki. Początkowo jej motywacją było utrzymanie doskonałej formy fizycznej, jednak z czasem postanowiła spróbować swoich sił w zawodach. Jej mentorem był Stanislav Wiesinger – doświadczony zawodnik i brązowy medalista Mistrzostw Europy z 2013 roku. Od samego początku Helena osiągała znakomite wyniki, zdobywając liczne nagrody i wyróżnienia na prestiżowych zawodach kulturystycznych.
Osiągnięcia Heleny Sanogo
Najważniejsze sukcesy zawodniczki:
- Dwa zwycięstwa w kategoriach „Model Physique” i „Model Physique Lady 35+” na ukraińskich mistrzostwach UBPF 2017;
- Udział w II PSL Champions Cup 2017;
- 6. miejsce na turnieju Arnold Classic USA 2017;
- Srebrny medal w kategorii „Bikini do 170 cm” podczas NPC Olympia Amateur San Marino 2017;
- Wejście do pierwszej dziesiątki na turnieju Arnold Classic USA 2018;
- Wejście do TOP 10 na turnieju Veronica Gallego Classic Pro;
- Zwycięstwo w NPC Olympia Amateur Spain 2018;
- Uzyskanie statusu zawodniczki profesjonalnej w IFBB Pro League 2018.
Helena uważa, że prawdziwy sportowiec to osoba, która potrafi nie tylko wygrywać, ale też z godnością przyjmować porażki. Jak sama mówi: „Każdy sport to gra, w której są zwycięzcy i przegrani – i tylko jedno pierwsze miejsce. Stroje i pozy powinny zawsze podkreślać klasę i profesjonalizm zawodniczki.”
Profesjonalne metody treningowe Heleny Sanogo
Helena preferuje klasyczne metody treningowe, oparte na fundamentalnych technikach, które są najbardziej skuteczne i bezpieczne dla organizmu. Wierzy, że konsekwencja i technika są kluczem do sukcesu.
Jak sama podkreśla: „Kulturystyka to sztuka poznania siebie – zrozumienie swoich możliwości i ograniczeń. Poznanie własnego ciała pozwala lepiej zrozumieć innych. Żaden inny sport nie skupia się tak bardzo na anatomii i fizjologii jak kulturystyka. To dyscyplina, w której zawodnicy studiują biochemię, medycynę sportową i teorię treningu znacznie głębiej niż w jakiejkolwiek innej dziedzinie.”
Obecnie Helena trenuje pod okiem Sergeya Dukhoty – absolutnego mistrza świata i Europy w kulturystyce federacji NABBA.
Aktywność Heleny w mediach społecznościowych
Helena chętnie dzieli się swoją wiedzą, doświadczeniem i codziennymi treningami w mediach społecznościowych. Pokazuje, jak utrzymać piękną sylwetkę i zdrowy tryb życia poprzez:
- Własny kanał na YouTube;
- Profil na Instagramie.
Specjalizacje Heleny Sanogo
Jako ekspertka w dziedzinie fitnessu i kulturystyki, Helena posiada szeroką wiedzę z zakresu:
- Biochemii organizmu,
- Żywienia sportowego,
- Farmakologii sportowej,
- Metod treningowych.
Podkreśla, że kluczem do sukcesu jest równowaga – nie należy przeciążać organizmu, lecz stopniowo i świadomie przywracać go do pełnej formy. Dzięki temu jej podejście inspiruje tysiące osób, które chcą poprawić swoje zdrowie, sylwetkę i samopoczucie.